O padel é um desporto cada vez mais popular, proporcionando diversão e um excelente exercício físico. No entanto, como qualquer atividade física, também pode trazer alguns riscos de lesão, especialmente para quem joga regularmente ou sem a preparação adequada. Neste artigo, exploramos as lesões mais
Na correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos o quanto o nosso corpo trabalha incansavelmente para manter o equilíbrio e o bem-estar. Uma das principais funções do nosso organismo é a drenagem linfática, um processo natural que elimina toxinas e promove uma sensação de
A reeducação postural, também conhecida na nossa clínica como reprogramação postural, é uma abordagem eficaz para corrigir desequilíbrios posturais, melhorar o alinhamento corporal e promover o bem-estar global. Este método não aborda apenas a parte física, mas também considera as relações entre os aspectos emocional,
A lombalgia, mais conhecida como dor lombar, é uma das principais causas de desconforto e limitação de movimentos em pessoas de todas as idades. Esta condição afeta principalmente a região inferior das costas e pode irradiar para o quadril, dificultando as atividades do dia-a-dia e
Os cheques-dentista são um importante recurso para promover a saúde oral em Portugal, oferecendo acesso a cuidados dentários essenciais a grupos específicos da população. Se pretende saber mais sobre este programa e como pode beneficiar dele, continue a ler. O Que São os Cheques-Dentista? O